近年來，青少年體質健康問題引發全社會關注，“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”等“四小”問題成為教育領域的痛點。隨著中考體育改革的深入推進，各地通過增加分值、優化項目設置、強化過程性評價等方式，充分發揮“指揮棒”效應撬動教育理念轉變，逐步探索出一條以體育為突破口化解“四小”問題、促進學生健康全面發展的路徑。
　　
　　與存在“重結果輕過程”“一考定終身”“考完即停練”等弊端的傳統體育中考相比，新一輪中考體育改革呈現出“總分提升、選項擴容、標準優化”三大趨勢，突出學生運動技能和身心健康的實際獲得，重在培養學生的運動健康習慣。例如，北京2024年起將中考體育現場考試項目從“8選3”調整為“22選4”，進一步滿足個性需求，減小考試壓力；廣西南寧將民族體育項目“拋繡球”設為特色考核內容，側重“玩有所得”。這些改革不僅有效減輕了青少年學生的應試壓力，強化了體育考試的公平性和合理性，更有助于激發學生的運動興趣和熱情，引導學生從“被動應試”轉向“主動參與”，養成終身運動的習慣，對于長期應對和化解“四小”問題具有積極的現實意義。
　　
　　從數據來看，各地的中考體育改革成效顯著。例如，云南省屏邊苗族自治縣的灣塘小學通過每天三小時戶外運動等方式多措并舉，實現全校500多名學生連續多年保持“零近視”；江西省南昌市西湖區通過豐富運動項目、開展聯賽活動等方式，充分調動學生體育鍛煉的積極性，2024年該區學生近視率同比下降0.5%，肥胖率降低0.17%。“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”少了，孩子們變得更加陽光、開朗、自信，“小焦慮”自然也少了。
　　
　　但體育中考改革遠未結束，并將一直處在“進行時”。下一步，要直面當前體育中考過程中暴露出來的一些問題，不斷完善體育中考制度。一是要提高考試分數的合理性和公平性，避免使中考體育陷入所有人都拿高分的“分數膨脹”，而失去了以考核促鍛煉、促進步的實際意義。二是要加強過程性考核和監督，通過建立體育“檔案袋”“數據庫”等方式，動態跟蹤學生的日常體育課、階段性測試、運動競賽等表現情況，采用量化與質量評價相結合的方式將其合理納入中考體育總成績，科學評定學生體育能力。三是要加大智能技術的融入和應用，尤其是利用好人工智能技術在考生資格審核、過程監測、分數評價等方面的優勢，不斷推動體育中考向著更加公平、科學、精準、高效的方向發展。（作者系武漢體育學院教授）